自閉症スペクトラムもしくは自閉症連続体という概念があり、 その中に高機能広汎性発達障害といわれるものがある。 健常者(上記スペクトラムに含まれない者)と比較した場合、先天的な脳機能のかたよりにより、対人関係や特定の事柄にうまく対処することができないなどの特徴がみられる。 通常は外見的な特徴がほぼ現れないため、幼児期や学生のころに発見されなかった場合、それという自覚のないまま成人することも多いらしい。 まあそんな感じで、 どうもそれだったらしいということになった。

だったらしい、というのは、医学的(？)に診断された訳ではないのでそうらしいということなのだった。 だからそうではないのかもしれないし、診断されたから過去が変わるわけでもない。 (診断についてはまた別の機会になんか書くかもしれない)

いくつかの原因が脳の機能からくるものだとすれば、これまでの対人関係や社会性に関する対応方法を考え直すことで少しでも問題が解決するのではなかろうかとおもった(※)。
というようなことで、せっかくなので自分をサンプルにして色々と実験してみることにした。 結果はここに書いていこうとおもう。 でもめんどくさくなって書かないかも。 あと、やっぱり上記の症状だとおもい込んでいるだけなのかもしれないので他の人には効果がないかもしれない。 どちらにしても、自分の特性を知ることで、いろいろな問題に対処する方法が見つけることができるようになるとおもう。

（※コミュニケーションに関する問題は自分の個人的な性格に起因するもので、性格を改める努力を続ければ少しずつ改善できるハズとおもっていた。 あんまり効果はなかった。）

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昨夜より引き続きの頭痛。 午前中はゆっくりと休養を取ろう、という気持ちで働く。
午後、やはりどうも体調がおもわしくないので、外出してみることにした。 以前打ち合わせで少し話題になった、フリースペースとして使える北浜のギャラリーに潜入し秘密裏に諜報活動を行うのである。 とか、よくわからん事を考えつつ、ギャラリーの様子を撮影、配布してあるパンフレットを頂いて帰った。 フリースペースのフリーはフリーソフトウェアとかフリーマーケットとかのフリーなのであろーとおもった。
(どうぞご自由にお使い下さいという意味合いかとおもわれる。”無料という意味ではない” )
(まれに、どうぞご自由にアナタのお金をこちらでお使い下さいよねという罠も存在するので注意が必要である。)

その他
なんとなく、生そばを炒めて食べた。
や生そば。
…
悪くはなかった。(味が)

甘いものとコーヒーに頼らない生活をおくろうと決めたその日のうちに、次のような記事と遭遇してしまった。
【少しずつカフェイン飲料を飲んだほうがやる気が出る!?】

今日は甘いものもコーヒーも取らず、とても集中して仕事に取り組むことができた－－－ところまではよかったが、集中しすぎて頭痛が出た。－－－＞頭痛薬を飲んだ(頭が痛くなる薬じゃないよ)。
結局、薬に頼る事になってしまった。
甘いものとコーヒーの神様(※)が、いわれのない疑いをかけられたことに対してバチをあてられたのであろう。 ちょっとあれ、なんかバッチ処理しとけ、早めに、みたいな感じで。 どうも努力する方法とか方向を間違っているような気がしてきた。
(※日本ならたぶんそういうものがいるとおもわれる(※※)。水木先生に聞いてみたい。)
(※※同様の理由でサンタクロースさんもいるハズである。 でも日本にはいないかもしれない。)

仕事で込み入った時に、甘いものとコーヒーに頼るのをやめてみようかなとおもった。
お酒とタバコにはさっぱり興味が向かなかったので禁酒禁煙には特に縁が無い。 お酒もタバコもやってないですという話をするとナゼか褒められたりすることがあるんですけど、もともと興味がないだけなのでまったく褒められたもんではないのでした。 （努力を続けて止めた方こそ称賛されてしかるべきかもしれない）

最近、喫茶店（というかカフェ）で同じコーヒばかり注文したり、コンビニで毎日同じコーヒーを買ったり、しょっちゅうそれらがほしくなったりしている事に気がついた。 こういうのを依存しているというのかもしれない。 でも違うかも。 確かなんか、タバコを買っている人は同じ銘柄のものばっかり買っていると言っていたような気がするが、これとそれは関係ないかも。 いや、あるのかも。

と言うようなことで、ついでに甘いものにも頼るのをやめてみることにした。 効果があるのかどうかはわからない。 気分的なものなのかもしれない。 気分的なことが重要なのであろうという事にしておいた。

博士が「良い」と書いていたので、毎朝音読と百マス計算を続けることにしてみた。 また、「バランスが大事」とも書いていたので、運動不足解消も兼ねて、毎朝近所を徘徊散歩することにしてみた。 音読は意味を完全に理解できなくてもいいらしいので、少し易しめの外国語のテキストを読むことにしたところ、意外と楽しかった。
そして、これらのことは全て午前中、それも早朝に済まさなければならない。 なぜなら、なんかちょっと恥ずかしいから！
とりあえず今朝で3日目。 このまま続ければそのうちノーベル賞を取れるようになるだろう。
【Math100】百マス計算ソフト

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